Hamile yogas?n?n en ne?eli faydalar?ndan biri odaklan?p kendine vakit kocao?lanrabilmek, gücük bir müddet için üstelik olsa zihnin kompozit?bey?ndan s?yr?l?p ahestelayabilmek.Hafifletici bir tav?r yoksa, doktorunuz muhtemelen veladet yapt?ktan alt? ila sekiz hafta sonra size egzersiz ika izni verir. Fakat yine de yoga dersinden önce hem çocu